TEKISBE: un negocio con buena mano

Con “t”, con “x” y con “b”: Olatz Etxeberría García lleva toda la vida explicando cómo se escribe su apellido. Por eso, ha decidido que esas tres letras iban a convertirse en la seña de identidad de su emprendimiento, el centro de fisioterapia Tekisbe, ubicado en su pueblo natal, Olite/Erriberri. Su objetivo principal es dar el servicio de fisioterapia de suelo pélvico a las mujeres de la Zona Media, especialmente importante para las embarazadas pero sin olvidar a todas las mujeres y los hombres de la Zona Media que también pueden beneficiarse de las ventajas de tener un suelo pélvico fuerte y sano.

Markel San Martín Zubiri de la Panadería de Ujué

“Creo que una buena emprendedora debe tener resiliencia y persistencia ya que comenzar un negocio puede ser una montaña rusa emocional.”

No obstante y con el objetivo de dar un servicio integral a la población, Olatz ofrece sesiones de fisioterapia general, deportiva y traumatológica y además, también quiere formar grupos para actividades de ejercicio terapeútico. Dentro de esta última actividad se incluye la gimnasia para embarazadas, ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y pilates. 
Desde el comienzo del proceso, Olatz ha contado con el Servicio de Apoyo al Emprendimiento del Consorcio de Desarrollo de la Zona Media, un servicio público y gratuito subvencionado por el Servicio Navarro de Empleo – Nafar Lansare y que se presta a cualquier persona emprendedora del territorio. El equipo la ha acompañado en su decisión de emprender y valorar la viabilidad a través de la elaboración de un plan de empresa. Se le ha asesorado para tramitar la ayuda de la estrategia de Desarrollo Local Participativo 2023-27 y también, se le ha proporcionado apoyo en la tramitación del alta como autónoma y la solicitud de la subvención para la promoción del empleo autónomo

Olatz, cuéntanos cómo definirías el Centro de Fisioterapia Tekisbe y cómo surge.

Tekisbe es un centro acogedor en el que se transmite tranquilidad y donde el tratamiento se adapta a cada paciente. La idea surge porque realicé un máster especializado en suelo pélvico y vi las necesidades que podía tener la población respecto a ese tema. Quería ofrecer un lugar donde mis pacientes puedan transmitir sin tabúes los problemas que puedan tener a lo largo de cualquier etapa de la vida en relación al suelo pélvico, sobre todo en el embarazo y el postparto. Es una rama de la fisioterapia que me encanta y de la que sigo aprendiendo día a día, sobre todo de mis pacientes.

Además, quiero dar un servicio integral (fisioterapia general, traumatológica y deportiva) en base a la tranquilidad que me proporciona mi experiencia en fisioterapia traumatológica y deportiva. Es una rama de la fisioterapia que he realizado durante todos estos últimos años en diferentes centros.

¿Por qué crees que es importante tener un centro como Tekisbe en la Zona Media?   

Porque creo que la fisioterapia es algo necesario y que la gente lo valora, pero sobre todo porque en la zona no hay muchos centros de fisioterapia especializados en suelo pélvico y creo que puedo ayudar a mucha gente, sobre todo a las mujeres. Les puedo proporcionar el tratamiento para mejorar la salud del suelo pélvico y también estoy organizando grupos de varias personas para realizar actividades de ejercicios de suelo pélvico y pilates para embarazadas. Mi objetivo es dar un servicio integral a las mujeres y que se sientan sanas en todas las fases de su vida.

¿Qué competencias clave crees que tiene que tener una buena emprendedora?

Desde mi inexperiencia en este mundo, creo que una buena emprendedora debe tener resiliencia y persistencia ya que comenzar un negocio puede ser una montaña rusa emocional. La resiliencia es necesaria para superar los obstáculos y las derrotas, mientras que la persistencia es crucial para seguir adelante incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Además, nuestra realidad y nuestras necesidades van cambiando y eso te requiere estar en constante aprendizaje.

¿Qué tipo de clientela recibe Tekisbe? ¿A quién te diriges?

Ofrezco servicios  integrales para todo tipo de personas, así que podría decirse que mi clientela es muy amplia: desde deportistas con algún problema neuromuscular hasta mujeres con algún problema genitourinario, /embarazadas y hombres que, aunque es menos frecuente, también pueden mejorar la salud de su suelo pélvico.

¿Dónde podemos encontrarte?

Estoy en la Plaza de San Antón, 7 en Olite/Errberri, en Instagram con la cuenta @tekisbefisioterapia y a través de whatshapp 608222147 y también en el correo electrónico tekisbefisioterapia@gmail.com.

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Murillo el Fruto estrena la Fiesta de la Guindilla este 2024

Esta localidad se suma al calendario de celebraciones organizadas junto al Consorcio de Desarrollo de la Zona Media con esta cita en medio del verano

Fritas, en vinagre, acompañando unas pochas, ensartadas en una gilda y con la promesa de picar… La primera Fiesta de la guindilla de Murillo el Fruto homenajea esta cosecha típica de la gastronomía navarra el sábado 20 de julio con actividades gratuitas para todos los públicos.

Murillo el Fruto estrena la Fiesta de la Guindilla este 2024. La iniciativa se ha forjado gracias al trabajo conjunto del ayuntamiento del municipio, la colaboración de distintas asociaciones del pueblo y el Consorcio de Desarrollo de la Zona Media. La concejala Silvia Sarachaga Santesteban comenta sobre la iniciativa: “Queremos poner a Murillo el Fruto en el mapa como productor de guindilla”. Añade además que la intención de este encuentro es “mostrar el aspecto turístico” del pueblo.

La edil estima que la afluencia de esta primera jornada recibirá la visita de unas 400 personas, aunque señala que “al ser el primer año es difícil precisar”. Sobre las previsiones de Murillo el Fruto sobre este evento, Sarachaga reconoce que en el pueblo “gustaría que fuera un día que se mantuviera en el tiempo” y se convirtiera en un festivo fijo en su calendario.

Guindilla para todos los paladares

El sábado arranca a las 10:30 con un mercado tradicional en la Plaza del Ayuntamiento, seguido de un taller de puzzles a las 11:00. También a las 11:00 se da inicio a las actividades de rocódromo y tirolina en la Plaza de la Igualdad, para dar paso a las 11:30 a una ronda con gigantes, cabezudos y la txaranga Altobarrio Band. 

El mediodía llega con un concurso deportivo en la calle Los Pinos, en el que las personas participantes podrán demostrar sus habilidades con la petanca o el lanzamiento de rabiosa, un deporte tradicional del sur de Navarra que consiste en el lanzamiento de una azada. A la 12:30 es el turno de una charla a cargo de la nutricionista Sara Sanjuan Matute, al frente del proyecto “Con S de Salud” y de una demostración de cocina en directo a cargo del chef Vicente Ursúa.

Y, sin duda, el plato fuerte tiene lugar a las 13:30: la degustación de guindillas en la Plaza del Ayuntamiento. Un plan muy navarro que, además, se convierte en algo más navarro todavía porque va acompañada de las melodías de la Escuela de Jotas de Murillo el Fruto y Carcastillo. La mañana se cierra con una paellada popular a las 15:00 en el Centro Sociocultural, previa compra de tique. El broche final de la jornada es un concierto del grupo “Destino Sonora” a las 17:00 en el mismo Centro Sociocultural, un plan perfecto para terminar esta primera edición de la Fiesta de la Guindilla. La actividad está diseñada desde la accesibilidad, cuenta con aparcamientos reservados para personas con movilidad reducida y también se han contemplado diferentes alergias e intolerancias en la degustación de pinchos.

Este evento forma parte de la Red de Actividades Turísticas de la Zona Media de Navarra del Consorcio de Desarrollo de la Zona Media y tiene un compromiso con la sostenibilidad e inclusividad estando adherido al programa Turismo Bikaina-Turismo de 10 impulsado por la Dirección General de Turismo, Comercio y Consumo de Navarra. La fiesta está subvencionada por Turismo Reyno de Navarra y Gobierno de Navarra- Nafarroako Gobernua.

Este evento, subvencionado por Turismo Reyno de Navarra y Gobierno de Navarra-Nafarroako Gobernua forma parte de la Red de Actividades Turísticas de la Zona Media de Navarra y tiene un compromiso con la sostenibilidad e inclusividad estando adherido al programa Turismo Bikaina-Turismo de 10 impulsado por la Dirección General de Turismo, Comercio y Consumo de Navarra.

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La Dirección General de Desarrollo Rural, el Ministerio y la Comisión Europea visitan proyectos LEADER en Zona Media

El pasado 26 de junio, representantes de la Dirección General de Desarrollo Rural, el Ministerio y la Comisión Europea visitaron proyectos LEADER en San Martín de Unx para acercarse a varios proyectos cofinanciados por el Programa de Desarrollo Rural de Navarra 2014-2022

San Martín de Unx ejerció como anfitrión la tarde del miércoles 26 de junio, recibiendo la visita de un nutrido grupo que buscaba acercarse a varios proyectos de desarrollo rural enmarcados en esta localidad. La Casa Muruzábal fue el punto de partida para una jornada en la que, entre otros, se visitaron dos proyectos financiados con fondos LEADER dentro de la Estrategia de Desarrollo Local Participativo 2014-2022 del Consorcio de Desarrollo de la Zona Media.
La Estrategia es una hoja de ruta que marca las metas del territorio para varios años, diseñada desde el Consorcio junto a agentes y ciudadanía de Zona Media. Está dotada con fondos europeos y también del Gobierno de Navarra e impulsa proyectos de valor para el territorio que mejoren la calidad de vida de las personas que viven y trabajan en él. San Martín alberga dos de los proyectos subvencionados por la Estrategia en su edición 2014-2022 y que fueron presentados a este comité.

Uno de ellos es una tienda para la promoción y exposición de productos locales y punto de información turística, una iniciativa pública que busca dotar a la ciudadanía de un servicio básico para frenar el declive demográfico. No solo consiste en un punto de venta, sino que también es un lugar de valor para el turismo, ya que ejerce como punto de información turística y venta de productos de proximidad, en línea con el Plan Estratégico de Desarrollo Turístico del pueblo. Esta tienda se ubica en la planta baja de la Casa Muruzábal, un edificio de gran valor y significado que ahora cuenta además con un uso funcional dentro de la vida de la localidad. 

La Bodega Cooperativa San Martín de Unx es la impulsora del otro proyecto, y para conocerlo hay que ponerse las gafas: unas lentes de realidad virtual e imágenes 360º. Son el punto nuclear de esta iniciativa de enoturismo innovadora. Las inversiones del proyecto han consistido en la grabación y producción del documental sobre la historia de la bodega que permite viajar a su fundación en 1914, así como en software y hardware para hacer posible el visionado del mismo a través de diferentes dispositivos. Esta propuesta enoturística de realidad virtual lleva a la antigua bodega y genera una experiencia emocional que logra conectar a locales y visitantes con la historia, los vinos y con el municipio de San Martín de Unx. Esta experiencia persigue crear empleo, incrementar el número de visitas e ingresos procedentes del enoturismo y crear sinergias con empresas de la Ruta del Vino que sean capaces de desarrollar el proyecto de visitas en la bodega, suponiendo así una buena práctica exportable a otras empresas del territorio. 

Las personas que formaron la comisión de visita de los proyectos fueron representantes de Dirección General de Desarrollo Rural, Ministerio y Comisión Europea, responsables de la gestión y autorización de los fondos FEADER en sus diferentes niveles. A saber: la representante de la Comisión Europea, Ana Ríos Olmedo, la Subdirectora Adjunta de Programación y Coordinación Dirección General de Desarrollo Rural, Innovación y Formación Agroalimentaria, Mª José Hernández Sierra, la Directora Servicio de Diversificación y Desarrollo Rural Servicio de Diversificación y Desarrollo Rural, Merche Rodrigo Solanas, el Director General de Desarrollo Rural de Gobierno de Navarra, Rubén Goñi Urroz y también desde el Gobierno Foral, la Jefa de la Sección de Diversificación Rural y Desarrollo Sostenible, María Arbeloa Ibero y la Jefa de la Sección de Planificación de la PAC y Nueva Ruralidad, Nerea Miguel Barrera. Les recibieron sobre el terreno el alcalde de San Martín de Unx, así como representantes del Ayuntamiento, el Consorcio de la Zona Media y personal de Fundación Emplea, la Bodega Cooperativa de San Martín de Unx y la Unión de Cooperativas Alimentarias de Navarra (UCAN). 

Mendigorria se viste de toga este fin de semana

El Festival Romano de Andelo cumple veinte años de celebración en esta localidad en la Zona Media el 29 y 30 de junio

La Antigua Roma se adueña de Mendigorria durante el último fin de semana de junio: teatro, mercado, visitas arqueológicas, talleres y otras actividades conforman un programa muy nutrido para todos los públicos.

El sábado 29 de junio comienza con curiosidad: visitas guiadas gratuitas al Yacimiento y Museo Arqueológico de Andelo a las 11:00, 12:30 y 16:00, previa inscripción en la web www.palaciorealdeolite.com. Además, la mañana acoge la recreación histórica de la Cohors II Vasconum. A las 18:00, una cita con un misterio: la arqueóloga Susana Irigaray Soto habla sobre “El togado de Pompaelo”, una escultura de bronce del siglo II descubierta en Pamplona en 1895 y en paradero desconocido hasta hace poco tiempo. 

A las 20:00 llega el turno de uno de los platos fuertes de la jornada: la representación al aire libre de la comedia “El Mercader” de Plauto a cargo del grupo de teatro local LARRAHI, dirigido por Milagros Olangua. Para cerrar el día, se recupera la cena romana en el centro cívico tras varios años sin celebrarse. Por otro lado, durante todo el domingo 30 de junio, el barrio de Los Ángeles se convierte en un ágora romana que acoge juegos y escuela, mercado, principia militar, así como talleres de cerámica y arqueología.

Participación y rigor histórico, las claves del Festival

“Mendigorria no puede competir con festivales de localidades más grandes, pero el rigor histórico y la colaboración ciudadana son sus señas de identidad.” Así define el Festival Alberto Jiménez Luquin, de la Asociación de Educación ambiental Ostadar. Jiménez pone en contexto el evento, señalando que este cuenta con “una trayectoria importante y un cierto reconocimiento en el mundillo de las recreaciones históricas en España”. Además, comenta que, durante estos años, el evento “se ha ido adaptando a diferentes situaciones económicas, niveles de participación local, o colaboraciones externas”, aunque siempre ha mantenido el fin de poner en valor el Yacimiento de Andelo y estimular el tejido socioeconómico de la Mendigorria.

Sobre la relevancia del evento, Jiménez indica que, a pesar de que la novedad del festival “ha disminuido tras 20 años”, la previsión de continuidad es positiva gracias a un grupo activo de ‘irreductibles romanos’ y reconoce que es necesario un “esfuerzo por buscar colaboraciones entre otros colectivos locales y la juventud de Mendigorria”.

Roma para todos los públicos

Favorecer la accesibilidad de la fiesta ha sido una de las prioridades de las entidades organizadoras, que han habilitado y señalizado plazas de aparcamiento para Personas con Movilidad Reducida, elaborado un programa accesible en PDF con toda la programación disponible en www.navarramedia.es y un buzón de sugerencias on line y físico para seguir incorporando mejoras en relación con la accesibilidad.

Este evento, subvencionado por Turismo Reyno de Navarra y Gobierno de Navarra-Nafarroako Gobernua forma parte de la Red de Actividades Turísticas de la Zona Media de Navarra y tiene un compromiso con la sostenibilidad e inclusividad estando adherido al programa Turismo Bikaina-Turismo de 10 impulsado por la Dirección General de Turismo, Comercio y Consumo de Navarra.

Trashumancia y oficios antiguos en la XXIII Fiesta del Mundo Rural de Miranda de Arga

Esta localidad de la Zona Media celebra sus tradiciones el próximo domingo 23 de junio con actividades gratuitas de 10:30 a 18:00 organizadas por el Ayuntamiento de la localidad  con el apoyo  del Consorcio de la Zona Media

La tradición es la protagonista indiscutible de esta nueva edición de la Fiesta del Mundo Rural de Miranda de Arga. Siega, labranza y otras labores agrícolas, trashumancia y oficios antiguos acaparan un programa elaborado con una fuerte participación popular y que integra novedades como plazas accesibles para personas con movilidad reducida, alternativas sin gluten para el almuerzo, señalización accesible o un buzón de sugerencias. 

La agenda de la jornada comienza a las 10:30 con actividades que emulan una mañana en la era como siega a mano y labranza con layas, almuerzo popular de magras y exhibición de labores agrícolas con maquinaria antigua. A las 11:00 llega uno de los platos fuertes: la trashumancia de ganado. El recorrido se inicia en el yacimiento de Campocahués, sigue por el camino de Monte Alto hasta el centro de Miranda, pasa por la ermita del Cristo, recorre la Calle Baja y termina en el corral a las 13:00. Para quien no haga la ruta siguiendo a las reses, el pueblo puede conocerse a vista de pájaro en la visita gratuita que sube hasta la Torre del Reloj y que comienza a las 11:30 en la puerta de la Iglesia.

De 12:30 a 14:30 la Calle Pilares acoge una muestra de oficios antiguos, como elaboración de alpargatas, sogas, cañizos, trenzado de ajos o trabajo de la piedra. También es el momento de visitar en el Zaguán del Ayuntamiento la exposición “El Legado de la Memoria: Mundo Rural 2000-24”, una muestra fotográfica elaborada por la Asociación de Mujeres, desde la que explican que “se ha concebido como un homenaje a las vecinas y vecinos que han participado en la muestra de oficios durante estos años”. Además, para abrir boca de cara a la hora de comer, la Asociación de Extranjeros de Miranda de Arga elabora “espumilla ecuatoriana”, un dulce típico de este país latino que ya se suma a la lista de tradiciones de la celebración.

El fin del festejo, como antaño, se baila en la plaza a las 14:00 al son de la era y, después de la también tradicional siesta, esta celebración de las tradiciones de Miranda de Arga se cierra a las 18:00 con una exhibición de deporte rural en el frontón. 

Nueva fecha para una fiesta de siempre

María Pilar Ibero Pérez, alcaldesa de Miranda de Arga, explica el por qué de haber adelantado la fecha de julio a junio este 2024: “El clima afecha mucho al desarrollo del evento, así que esperamos que este año el calor sea más suave al celebrarlo antes”. Al preguntarle por la evolución del evento, indica que “la participación se mantiene fuerte y la ciudadanía y asociaciones colaboradoras quieren mantener la cita anual” con las tradiciones del pueblo. En cuanto a la previsión de asistencia, la edil estima que se mantenga la afluencia de otros años, rondando el medio millar de personas. Por su parte, las asociaciones colaboradoras valoran de manera positiva la festividad, como una fecha que se ha arraigado en el pueblo y que es celebrada tanto por la propia ciudadanía como por las personas visitantes.

Este evento, subvencionado por Turismo Reyno de Navarra y Gobierno de Navarra-Nafarroako Gobernua forma parte de la Red de Actividades Turísticas de la Zona Media de Navarra y tiene un compromiso con la sostenibilidad e inclusividad estando adherido al programa Turismo Bikaina-Turismo de 10 impulsado por la Dirección General de Turismo, Comercio y Consumo de Navarra.

Santacara celebra su XV Día de Cara

El programa de esta decimoquinta edición recoge durante toda la mañana del domingo nuevas actividades alrededor del yacimiento romano de la localidad

El horizonte de Santacara está marcado por el trazo vertical de los restos de una torre que resiste sobre una colina. Sin embargo, este pueblo de la Zona Media esconde secretos metros más abajo: en el yacimiento que revela los restos de la Ciudad Romana de Cara, activa del siglo I a.C. al IV d.C. Este domingo 9 de junio de 2024, la localidad retrocede en el tiempo y acorta su nombre, para ser la ciudad romana de Cara, y no Santacara, durante unas horas. 

El entorno del yacimiento, al sur del pueblo, es el enclave donde se desarrollan todos los actos. El primer guiño a la cultura romana es a las 11:00 de la mañana: vino y alimento disponibles a precios populares, como en toda buena festividad del mundo antiguo. También a esa hora se abre el mercado, integrado por puestos de artesanía y alimentación. 

Desde el comienzo del evento y hasta las 13:00 podrá disfrutarse de un taller de cerámica. Además, el grupo de reconstrucción histórica Cohors Prima Gallica realizará varias propuestas para llevar al público siglos atrás con juegos y diferentes actividades sobre metrología, la ciencia de las mediciones en la antigua Roma. Así, se podrá conocer de cerca la medición del tiempo a través de relojes de sol, la medición de alimentos o los cálculos que se realizaban para las infraestructuras. 

Además de estos talleres, el grupo de teatro local Ensayo a las nueve ha elaborado un pozo, un telar y otros elementos para recrear la vida en el yacimiento, una novedad que se incorpora al programa. Por otra parte, el grupo Bastión Producciones se encarga de la animación recreando escenas como venta de esclavos, lucha o tiro con arco. En latín, para ir calentando motores: servitus, sagittarius y ludus gladiatorius.

Roma para todos los públicos

Todas las actividades son gratuitas y, desde su diseño, se han pensado para todos los públicos: tanto el mercado como las actuaciones se desarrollan en llano, por lo que son accesibles para personas con movilidad reducida. En su apuesta por la accesibilidad, las entidades organizadoras han incorporado la inclusión de un baño y plazas reservadas para personas con movilidad reducida. 

A pesar de que la fecha coincide con las elecciones europeas, desde el consistorio esperan una buena afluencia, ya que el evento es una actividad de mañana. En este Día de Cara número quince, Santacara sigue trabajando por poner en valor el yacimiento, una de las joyas indiscutibles de su patrimonio e historia. 

Este evento forma parte de la Red de Actividades Turísticas de la Zona Media de Navarra y tiene un compromiso con la sostenibilidad e inclusividad estando adherido al programa Turismo Bikaina-Turismo de 10 impulsado por la Dirección General de Turismo, Comercio y Consumo de Navarra. La fiesta está subvencionada por Turismo Reyno de Navarra y Gobierno de Navarra- Nafarroako Gobernua.